Bienvenue dans Miroir Mental
Bonjour.
Il existe en nous une source naturelle de tranquillité et de joie.
On a tendance à oublier que notre état naturel est de se sentir bien, à cause de certaines expériences négatives traumatisantes et à cause du conditionnement social.
Je parle de comment se reconnecter à cette source à travers un art subtil.
Celui de savoir générer de la joie.
Celui de s’exprimer sans se restreindre.
Cultiver en soi un calme serein et être attentif notre corps quand il nous parle.
En résumé, se sentir bien n’est pas le but, c’est la manière.